Thérapie
Arrêter de fumer avec l’hypnose
L’hypnose est un outil de choix pour arrêter de fumer et les résultats de recherches indiquent une efficacité supérieure de
21/04/2025
- Zineb El Kouhen Hypnotérapeute à Rabat -
Retrouvez l’équilibre avec l’hypnose
Parce que chaque être humain mérite de se sentir bien, je vous accompagne à travers une hypnose respectueuse, moderne et personnalisée. Je suis hypnothérapeute à Rabat et je propose des séances en cabinet ou à distance, pour vous aider à dépasser stress, blocages, insomnies ou phobies.
(5/58)
Je propose un accompagnement en hypnose à Rabat, fondé sur l’écoute, la confiance et l’éthique. C’est grâce aux retours positifs de nombreuses personnes accompagnées que ce chemin continue de s’enrichir.
– Hypnose –
– Écoute –
– Confiance –
– Libération –
– Douceur –
– Présence –
– Apaisement –
– Transformation –
– Hypnose –
– Écoute –
– Confiance –
– Libération –
– Douceur –
– Présence –
– Apaisement –
– Transformation –
A propos
Je suis Zineb El Kouhen, praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne, membre de la International Association of Professional Conversational Hypnotists. L’hypnose m’a d’abord transformée avant de devenir mon métier. Mon approche est centrée sur la relation de confiance, l’écoute et votre autonomie. Ensemble, nous construisons un espace où le changement devient possible.
“Tu connaitras la vérité de ton chemin par la joie qu’il te procurera.”
Aristote
Les accompagnements que je propose
Mes Services
Hypnose sur mesure pour répondre à vos besoins : stress, sommeil, phobies, confiance, dépendances, etc.
Libération des phobies
Libérez-vous en douceur de vos peurs irrationnelles (avion, vide, animaux, examens…).
Gestion du stress
Apprenez à mieux vivre vos émotions, à retrouver calme et clarté face aux situations stressantes.
Sommeil & apaisement
Réinstallez des nuits paisibles, endormissement naturel et rythme de sommeil plus serein.
Arrêt du tabac
Un accompagnement respectueux pour dire adieu à la cigarette et retrouver votre liberté.
Confiance & estime
Reconnectez-vous à vos ressources, affirmez-vous et retrouvez votre plein potentiel intérieur.
Bienfait
Ce que l’hypnose peut vous apporter
Grâce à l’hypnose à Rabat ou en visioconférence, vous pouvez :
Retrouver un sommeil réparateur
Gérer le stress et les émotions
Dépasser les phobies ou les peurs
Apaiser des douleurs chroniques
Vous libérer du tabac ou d’autres dépendances
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et accessible à tous.
Elle permet de dialoguer avec l’inconscient pour lever des blocages, retrouver de l’apaisement ou installer de nouveaux comportements bénéfiques.
Loin des idées reçues, c’est une approche douce, respectueuse et centrée sur vous.
Est-ce que je dors pendant une séance d’hypnose ?
Non. Contrairement à ce que l’on voit parfois à la télévision, vous ne dormez pas.
Vous restez conscient(e), détendu(e) et maître de tout ce qui se passe.
C’est un moment de concentration intérieure, comparable à un état méditatif guidé.
L’hypnose fonctionne-t-elle à distance ?
Oui. Que vous soyez à Rabat, Casablanca ou ailleurs, l’hypnose fonctionne très bien en visioconférence (Zoom). Il suffit d’un endroit calme, d’une bonne connexion et d’un casque ou écouteurs pour vous sentir pleinement accompagné(e).
L’hypnose fonctionne-t-elle à distance ?
Oui. Que vous soyez à Rabat, Casablanca ou ailleurs, l’hypnose fonctionne très bien en visioconférence (Zoom). Il suffit d’un endroit calme, d’une bonne connexion et d’un casque ou écouteurs pour vous sentir pleinement accompagné(e).
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Chaque personne est unique. En général, entre 1 et 6 séances suffisent pour observer des changements concrets. L’hypnose est une thérapie brève, orientée vers la solution, avec des effets souvent perceptibles dès les premières séances.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Chaque séance débute par un temps d’échange pour clarifier votre objectif, puis un moment d’hypnose adapté à votre rythme.
Je vous guide pas à pas avec bienveillance et écoute. Vous ressortez apaisé(e) et souvent surpris(e) par ce que vous avez activé en vous.
Comment prendre rendez-vous ?
La réservation se fait en ligne sur ce site. Vous choisissez votre créneau, réglez la séance en toute sécurité,
et recevez instantanément les informations de connexion (si en visio) ou d’adresse (pour les séances à Rabat, quartier Agdal).
Est-ce remboursé par la mutuelle au Maroc ?
À ce jour, l’hypnose n’est pas prise en charge par les mutuelles marocaines. Cependant, certaines mutuelles internationales (pour expatriés) peuvent prévoir un forfait « thérapies douces ». N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme.
Et si j’ai peur de ne pas être “hypnotisable” ?
Bonne nouvelle : l’hypnose est un état naturel que vous vivez déjà au quotidien (lorsque vous êtes “dans la lune” par exemple). Tout le monde peut entrer en hypnose, à condition d’en avoir l’envie et d’être accompagné avec respect. Il n’y a aucun échec possible, seulement votre rythme.
FAQ
Je vous répond
Vous vous interrogez sur l’hypnose, son efficacité ou le déroulement d’une séance ?
Voici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent au cabinet ou en ligne.
Mon objectif : vous apporter clarté, sécurité et confiance dans votre démarche.
Témoignages
Ils m’ont fait confiance
Chaque parcours est unique. À travers ces témoignages, découvrez comment l’hypnose a permis à ces personnes de se libérer, de se recentrer, ou simplement de mieux se retrouver. Merci pour leur confiance.
blog
Nos conseils
Découvrez des articles pour mieux comprendre l’hypnose, cultiver votre bien-être au quotidien et avancer pas à pas vers le changement.
Thérapie
Que se passe-t-il lors d’une première séance de thérapie ?
Starting therapy for the first time can feel intimidating, but it doesn’t have to be. Here’s what you can typically expect during your first session:
21/04/2025
Thérapie
5 Signs You Might Benefit from Therapy
Many people think therapy is only for when life feels overwhelming—but the truth is, anyone can benefit from talking to a mental health professional. Here are five signs you might consider reaching out:
21/04/2025
