Thérapie
L’hypnose une histoire de contrôle ?
Quand on entend « hypnose » on pense à l’hypnose de spectacle, qui a pour but d’impressionner et de divertir
14/07/2025
Reprenez le pouvoir sur votre vie intérieure
Je suis Zineb, hypnothérapeute spécialisée dans la libération émotionnelle, l’estime de soi et les problématiques relationnelles. J’accompagne les personnes sensibles, exigeantes ou en quête d’alignement à se libérer du regard des autres, des blocages inconscients et des automatismes limitants – grâce à une hypnose respectueuse et centrée sur la personne. Mon approche allie rigueur, écoute et technique éprouvée, pour des transformations durables au service de votre liberté intérieure.
Praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne et conversationnelle, membre de la International Association of Professional Conversational Hypnotists. L’hypnose m’a d’abord transformée avant de devenir mon métier. Mon approche est centrée sur la relation de confiance, l’écoute et votre autonomie. Ensemble, nous construisons un espace où le changement devient possible.
“Tu connaitras la vérité de ton chemin par la joie qu’il te procurera.”
Aristote
Les indications
Se libérer d’une phobie
Libérez-vous en douceur de vos peurs irrationnelles (avion, vide, animaux, examens…).
Mieux gérer le stress
Apprenez à mieux vivre vos émotions, à retrouver calme et clarté face aux situations stressantes.
Dépasser l’insomnie
Réinstallez des nuits paisibles, endormissement naturel et rythme de sommeil plus serein.
Devenir non-fumeur
Un accompagnement respectueux pour dire adieu à la cigarette et retrouver votre liberté.
Sé débarrasser de l’addiction au sucre
L’hypnose aide à se libérer des envies compulsives de sucre en agissant sur les déclencheurs émotionnels et les automatismes inconscients.
Estime de soi & Confiance en soi
Reconnectez-vous à vos ressources, affirmez-vous et retrouvez votre plein potentiel intérieur.
Ce que l’hypnose peut vous apporter
Grâce à l’hypnose à Rabat ou en visioconférence, vous pouvez :
Retrouver un sommeil réparateur
Gérer le stress et les émotions
Dépasser les phobies ou les peurs
Apaiser des douleurs chroniques
Vous libérer du tabac ou d’autres dépendances
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et accessible à tous. Cet état permet de calmer le mental pour accéder à nos mécanismes inconscients pour libérer des émotions, lever des blocages, retrouver de l’apaisement ou installer de nouveaux comportements bénéfiques. Loin des idées reçues, c’est une approche douce, respectueuse et centrée sur vous et vos propres ressources.
Est-ce que je dors pendant une séance d’hypnose ?
Non. Contrairement à ce que l’on voit parfois à la télévision, vous ne dormez pas. C’est un moment de concentration intérieure profond dans lequel vous gardez le pouvoir d’arrêter à tout moment ou de vous laisser guider.
L’hypnose fonctionne-t-elle à distance ?
Oui. Que vous soyez à Rabat, New York ou ailleurs, l’hypnose fonctionne très bien en visioconférence. La méthode hypnotique est basée sur la suggestion et donc les mots. Tant que vous pouvez entendre votre hypnothérapeute, la séance sera efficace. Il suffit d’un endroit calme, d’une bonne connexion et d’un casque ou écouteurs pour vous sentir pleinement accompagné(e).
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Chaque personne est unique. En général, entre 1 et 6 séances suffisent pour observer des changements concrets. L’hypnose est une thérapie brève, orientée solution, avec des effets souvent perceptibles dès les premières séances.
Comment prendre rendez-vous ?
La réservation se fait en ligne sur ce site. Vous choisissez votre créneau, réglez la séance en toute sécurité,
et recevez instantanément les informations de connexion (si en visio) ou d’adresse (pour les séances à Rabat).
Est-ce remboursé par la mutuelle au Maroc ?
À ce jour, l’hypnose n’est pas prise en charge par les mutuelles marocaines. Cependant, certaines mutuelles internationales peuvent prévoir un forfait « thérapies douces ». N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme.
Et si j’ai peur de ne pas être “hypnotisable” ?
Bonne nouvelle : l’hypnose est un état naturel que vous vivez déjà au quotidien (lorsque vous êtes en voiture et que vous allez d’un point A à un point B sans faire attention au chemin parce que votre inconscient l’a complètement intégré). Tout le monde peut entrer en hypnose, à condition d’en avoir l’envie et de jouer le jeu !
Je vous réponds
Vous vous interrogez sur l’hypnose, son efficacité ou le déroulement d’une séance ?
Voici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent au cabinet ou en ligne.
Mon objectif : vous apporter clarté, sécurité et confiance dans votre démarche.
Ils m’ont fait confiance
Chaque parcours est unique. À travers ces témoignages, découvrez comment l’hypnose a permis à ces personnes de se libérer, de se recentrer, ou simplement de mieux se retrouver. Merci pour leur confiance.
Nos conseils
Découvrez des articles pour mieux comprendre l’hypnose, cultiver votre bien-être au quotidien et avancer pas à pas vers le changement.
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